Archiv der Kategorie: Schultern

Hochgezogene Schultern beim Laufen und Gehen?

Publiziert am 13. Mai 2013 von admin

Wie ich die Feldenkrais-Methode nutzte, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen meiner Schultern zu bessern und dadurch mein Laufmuster ökonomischer wurde, lesen Sie hier.

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natürliches Gehen und Laufen

Publiziert am 1. März 2013 von admin

 Beim natürlichen  Gehen und Laufen  fühlen Sie  sich geschmeidig und gut,   ist das ganze Muskel-Skelett-System optimal koordiniert benötigen Sie keine stoßgedämpften, dicken Sohlen als Schutz,  reichen Minimalsohlen von sehr wenigen Millimetern als Schutz vor Schmutz und Kälte aus,  ist … Weiterlesen →

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