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Im Feldenkrais-Kurs fragte ein Teilnehmer, ob ich das Training auf einem Crosstrainer empfehlen kann. Ja, kann ich. Bewegung ist immer besser, als „nur auf dem Sofa sitzen“. Das Hinterfragen der Bewegungsmuster und Hinzufügen von Bewegungsvarianten, die zuvor unmöglich schienen findet … Weiterlesen →