Archiv der Kategorie: Gehen und Laufen

Ein Kind tragen

Publiziert am 7. Juni 2014 von admin

Ich gehe die Straße entlang und denke „Vermutlich trägt die Frau vor mir ein Baby im Tragetuch“. Aber ich sehe weder das Kind, noch das Tuch, nur Ihren in-sich-unbeweglichen Rücken. Die ansonsten junge, bewegliche Frau hält ihren Oberkörper fest und … Weiterlesen →

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Feldenkrais auf dem Crosstrainer?

Publiziert am 15. Januar 2014 von admin

Im Feldenkrais-Kurs fragte ein Teilnehmer, ob ich das Training auf einem Crosstrainer empfehlen kann. Ja, kann ich. Bewegung ist immer besser, als „nur auf dem Sofa sitzen“. Das Hinterfragen der Bewegungsmuster und Hinzufügen von Bewegungsvarianten, die zuvor unmöglich schienen findet … Weiterlesen →

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natürliches Gehen und Laufen

Publiziert am 1. März 2013 von admin

 Beim natürlichen  Gehen und Laufen  fühlen Sie  sich geschmeidig und gut,   ist das ganze Muskel-Skelett-System optimal koordiniert benötigen Sie keine stoßgedämpften, dicken Sohlen als Schutz,  reichen Minimalsohlen von sehr wenigen Millimetern als Schutz vor Schmutz und Kälte aus,  ist … Weiterlesen →

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